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Actualizado: Jueves, 02 de Mayo de 2024
Imagen: Pepa, Silvia y Margot en el estudio de Radio Las Palmas con Carlos Santana | Una actividad física que consiste en añadir el uso de unos bastones específicos a la forma natural de caminar con el fin de que nos ayuden en la propulsión.
Este lunes, 22 de enero de 2024, participaron en el programa Radio Las Palmas Fútbol Club de Carlos Santana tres mujeres vinculadas a la Marcha Nórdica, un deporte muy poco conocido en Canarias. Cada una de ellas representan un papel importante en esta disciplina: Pepa Domínguez, una de las fundadoras del Club Deportivo NordiQando+; Margot Rubio, seleccionadora de la Federación Canaria de Montaña (Fecamon) y Silvia Vico, federada y seleccionada autonómica en el año 2023.
En el programa de Radio Las Palmas intervinieron alternativamente contestando cada una de las preguntas que se realizaban tanto por parte del presentador como por los colaboradores y oyentes. Las invitadas, que ofrecieron todo tipo de información relacionada con este deporte, tan solo traían una única intención, dar a conocer la Marcha Nórdica en Canarias.
¿Qué es la Marcha Nórdica?
“Es algo tan sencillo como andar de forma natural tal cual hace el ser humano pero ayudándote con la propulsión de los bastones. En realidad es lo que ha hecho siempre el ser humano ayudarse para equilibrarse y para propulsarse. Este deporte proviene de los esquiadores de fondo y se ha ido difundiendo por toda Europa y por todo el mundo”, explica Silvia. “Esta actividad es muy funcional y mueves hasta lo que no sabes que tienes, es muy completo”, añade Pepa.
¿Hay Reglamentación?
“Es un deporte bastante técnico, no se trata solo de andar con bastones, aunque aparentemente es una cosa fácil y que hacemos de manera natural pero hay que añadir la técnica”, contesta Pepa. Continúa hablando Margot añadiendo que “en las competiciones existe un reglamento con jueces, tarjetas, sanciones. Esto es lo más complicado porque la técnica la puedes practicar de forma individual pero cuando hay competición ya intervenimos todos los agentes y es cuando comienzan las complicaciones”.
Ventajas al practicar la Marcha Nórdica
Durante el programa de radio surgen muchas preguntas que van contestando indistintamente Pepa, Margot y Silvia. En cuanto a las ventajas de este deporte explican que es un deporte que se puede practicar de forma individual o de forma colectiva. No necesitas instalaciones especiales. Se puede realizar en cualquier momento y lugar. Otro de los aspectos es que resulta muy económico, tan solo necesitas unos bastones que cuestan unos 20 o 30 euros y que te pueden durar toda la vida. La ropa deportiva es la normal, sin ningún tipo de especificación particular, es muy sencillo de aprender con un buen instructor y con un curso de iniciación. En una mañana es posible adquirir todos los conocimientos.
La Marcha Nórdica crea hábitos saludables y mejora nuestra forma de andar corrigiendo la postura corporal. Asimismo, al ser un ejercicio de resistencia se activa la producción de endorfinas que nos producen sensaciones de felicidad. El C.D NordiQando+ es un club deportivo de reciente creación y pertenece a Fecamón y está ubicado en la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria. Las deportistas no quieren perder la oportunidad de hacer un llamamiento para que aquellos que estén interesados en la Marcha Nórdica y la montaña en general, no duden en ponerse en contacto: “merece la pena y no se van a arrepentir”.
Escucha la entrevista completa: Radio Las Palmas FC programa 104
Datos de información:
email: clubnordiqueando@gmail.com
Whatsapp: 696201303
Instagram: @clubnordiqueando
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